ハーブティーは美味

ハーブティーは、体をリラックスさせたり、暖めるのにとても有効な飲み物です。天然由来の薬草で作られていますので、健康にとても良いです。ハーブティーの飲み方や、正しいテイスティングなどは特にありません。しいて言うなら音を立てて飲むのは避けたほうがよいです。

広範な意味では日本茶もハーブを使っていますので、ハーブティーと呼びますが、厳密にはセイロンティーなど、イギリス呼称のお茶のことを指します。

ハーブティーの中で最も有名なのはローズヒップです。バラの実を使ったハーブティで、大変多くのビタミンCを含んでいます。その他にも、体を温めたり冷ましたり、使うハーブによって大変多くの薬効がありますので、ご自身にあったハーブティを選びましょう。

実はハーブティーは女性の飲み物ではありません。戦地で体を癒すためにハーブティーが使われたこともありますし、緊張の走る会議で、場を和ませるためにハーブティーが振舞われる事もあります。

ハーブティーは長くて短い歴史があります。よくわからなくても、とりあえず飲んでみましょう。抹茶もある意味ではハーブティーですし、中国でははるか昔からハーブティーが飲まれ続けています。人々の生活とお茶を飲む文化とは密接なかかわりがあります。緑茶もハーブティーですね。

ハーブティーは、人種・国籍問わず、幅広い国で飲まれています。厳密なルールにこだわらず、体調維持や、健康増進のために楽しく飲みましょう。そして歌を歌い、自然の恵みに感謝しましょう。

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